「人妻のセフレが欲しい…」と憧れていませんでしょうか?
性欲が有り余っている男性にとって、他人の女性である人妻はなんとも言えない色気があります。
人妻は経験豊富でセックスが上手な方が多いです。また、既婚者なので面倒くさい恋愛関係にも発展しにくく、セフレにするには最適な存在といえます。
本ページでは、実際に人妻のセフレを作った経験を持つ筆者が、人妻セフレの作り方や注意点をご紹介していきます。
人妻をセフレにする魅力

まずは、人妻をセフレにする魅力について解説していきます。
順に詳しく見ていきましょう。
経験豊富でテクニックがある
人妻をセフレにするメリットの1つとして、経験豊富でテクニックを持っていることが挙げられます。
人妻は独身女性と比較して年齢層が高い方が多いため、経験豊富で男性の扱いやセックスに慣れている傾向があります。
新婚の頃には高頻度で夫とセックスをしていたことも考えると、独身女性よりセックスの経験値は高いと想定できるでしょう。
また、夫に調教されている可能性もあり、セックスにおける男性の悦ばせ方を熟知している人妻も多くいます。
セックスだけを目的としたセフレであれば、テクニックは重要な項目であるため、その点において人妻はぴったりな存在といえます。
加えて、テクニックだけではなく、長年夫婦生活を続けてきて精神面でも大人であり、男性を上手に扱う心の余裕があるため、セックスで男性のプライドを傷つけてしまうようなことはしません。
性的なコンプレックスがあったり、上手にプレイができなかったりしても、バカにすることなく優しく包み込んでくれることでしょう。
背徳感によるエロさ倍増
人妻は既婚者であるため、家庭があり本命の夫がいます。
人妻とセフレ関係になることは不倫であり、「やってはいけないこと」をしている状態なので、背徳感たっぷりのセックスが楽しめます。
家に帰れば本命の夫に尽くしている、もしくは現在も抱かれている可能性も十分にあり得るため、そんなことを考えながらセックスをするとより興奮度は高まるでしょう。
「人のものを奪っている」といったアブノーマルなプレイが楽しめるのは、既婚者である人妻ならではの魅力といえます。
関連:熟女をセフレにする方法
セックスレスの影響による欲求不満
セフレを求めている人妻は夫とのセックスレスで性に飢えており、欲求不満になっている可能性が高いです。
そのため、セフレとのセックスでは欲求不満が爆発して、お互いを求め合う情熱的なプレイを楽しむことができます。
男性も久しぶりのセックスの時にいつもに増して興奮度が高まる方は多いと思いますが、それは女性も同じです。
また、女性は30代から性欲が上がる傾向にあり、かつ人妻はセックスの気持ち良さを知っている方が多いため、欲求不満が爆発した時にエロさが解放されて積極性も高くなります。
もちろん、独身女性でも欲求不満な方はいますが、その気になればいつでも解消できる独り身と違って、人妻は家庭があるため欲求を溜め込みがちです。
独身女性よりもセフレを探している人妻の方がセックスレスで欲求不満になっている可能性は高いといえるでしょう。
※2025年2月 追記
近年、某マッチングアプリ(無料)でセックスまでのハードルが異常に低くなっており、下記で解説したのでどうぞ。
注目⇒【2025年】ヤれる出会いアプリランキング&攻略法はこちら
1位のアプリはセックス中毒のメンヘラが本当に増えています(ガチ)
セフレになりやすい人妻の特徴

続いて、セフレになりやすい人妻の特徴をご紹介していきます。
順に詳しく見ていきましょう。
夫の愚痴をよく口にする
夫の愚痴をよく口にする人妻は、夫婦関係が上手くいっておらず、セックスレスになっている可能性が高いです。
夫とのセックスレスで欲求不満になっている人妻が多いため、セックスまでのハードルが低いといえます。
また、愚痴をこぼすのはストレスが溜まっている証拠です。ストレスと性欲には密接な関係があり、ストレスが溜まると性欲が高まる傾向にあります。
ストレスをセックスで発散している女性も多いため、日頃の夫婦生活でストレスが蓄積している人妻はセフレにしやすいのです。
相手に寄り添って夫の愚痴を優しく聞いてあげて、理解者になってあげた後でストレートに口説けば、比較的簡単にセックスまで持ち込めるでしょう。
愚痴を聞いてあげると相手の精神的な支えになることができるため、1度セックスまで持ち込めればその後もセフレ関係を構築しやすいです。
専業主婦
専業主婦は、基本的にお給料や昇給などの制度がないため、社会からの評価や繋がりを実感しにくく、寂しさを感じてる方が多いです。
時間的にも余裕があるため寂しさを感じやすく、心の隙間を埋めるために男性を求める人妻は多くいます。
また、「変わり映えのない日常に刺激が欲しい」と考える方や「自分の存在価値を確かめたい」と感じてセフレを求める専業主婦も少なくありません。
人妻で欲求不満であればセックスまでのハードルは低く、かつ専業主婦は寂しさを埋める目的もあるため精神的に依存しやすく、その後もセフレ関係が継続しやすいといえるでしょう。
夫が単身赴任や出張が多い
夫が単身赴任や出張などで家を空けることが多い人妻もセフレにするには狙い目です。家に夫がいないと次第に寂しさは蓄積されていきます。
特に子供がいなかったり、手のかからない年齢になっていたりするとより孤独感は高まるため、心の隙間を埋めるために男性を求めてしまう人妻は多いでしょう。
また、家にセックスできる相手がいないため、欲求不満になっている可能性も高いです。
セフレは寂しさと性欲の両方を解消できるため、家に夫がいない人妻にとっては非常に都合の良い存在になるのです。
相手に寄り添って話を聞いてあげながら、人妻の理解者になれば比較的簡単にセックスまで持ち込めるでしょう。
露出度の高い服装を好んでいる
露出の多い服装を好む人妻は、少なからず「男性からの目線」を意識しています。
結婚しても女性を捨てていない証拠であり、まだまだ現役で男性を意識しているため、上手に口説けばセフレ関係に持ち込める可能性があります。
また、単純に流行りで着ているケースも、流されやすい性格であることを指すため、セフレにしやすいでしょう。
ただし、「露出の多い服を着ている=軽い女性」とは限りません。逆に露出が多くいかにもヤれそうな女性ほどガードが硬いといったケースもあるため、あくまでもタイプによると認識しておいてください。
過去に芸能系の仕事をしていた
過去に芸能系の仕事をしていた方は、承認欲求が強い傾向にあります。
承認欲求が強い女性はセックスをすることで自分の価値を確認している方が多く、「抱かれた=自分には魅力があり男性に認められた」と考えるため、セックスまでのハードルが低い傾向にあるのです。
芸能系の仕事をしていた人妻は結婚前は周りから注目される存在でしたが、結婚をして徐々に夫から相手にされなくなり、既婚者であるため他人からも女性として口説かれる機会は減ってきます。
「以前のように自分を見て欲しい…」と承認欲求が高まっている方が多いため、シンプルに外見を褒めて女性として魅力的に感じていることを伝えれば好印象を抱いてくれるでしょう。
※2025年2月 追記
近年、某マッチングアプリ(無料)でセックスまでのハードルが異常に低くなっており、下記で解説したのでどうぞ。
注目⇒【2025年】ヤれる出会いアプリランキング&攻略法はこちら
1位のアプリはセックス中毒のメンヘラが本当に増えています(ガチ)
お酒が好き
お酒が好きな女性は、比較的セックスまでのハードルが低い傾向にあります。
お酒を飲むと少なからず気持ちが高揚し、開放的になるため、下ネタやスキンシップへの抵抗が低くなるのです。
また、お酒を飲むことで心を開いてくれる可能性が高いため、距離が縮まりホテルへも誘いやすくなります。
身体が火照った状態で心の距離が縮まった相手がいれば、そのまま肉体的な快楽を求めてしまう女性も多いです。
お酒の影響で不倫の罪悪感も誤魔化されるため、口説いてそのままホテルに誘えば乗ってきてくれる可能性は高いでしょう。
人妻セフレと出会う方法

ここからは、人妻セフレと出会う方法をご紹介していきます。
順に詳しく見ていきましょう。
近所で探す
セフレにするのに最も身近な存在は、近所の人妻です。
同じ生活圏内に住んでいるため、近くのスーパーや毎日のゴミ捨て、たまたま道ですれ違ったりなど、近所の人妻と接触する機会は多くあるはずです。近所であればお互いを認識している可能性は高いため、顔を合わせる度に挨拶や雑談をして徐々に距離を詰めていきましょう。
最終的にカフェや居酒屋にお誘いしたり、道で会った時にそのまま自宅に招いたりなど、親しい間柄になればセックスまで持ち込むのはそこまでハードルは高くないでしょう。
もしくは、ワクワクメールやハッピーメールなどの出会い系アプリであれば「距離検索」ができるため、位置情報機能を活用すれば効率的に出会いを求めている人妻を探せます。
近所の人妻は距離が近いので会いたい時に会いやすく、自宅に招けば交通費やホテル代もかからずコスパも良い点がメリットです。
ただし、近所なので知り合いにバレる危険性が高く、かなりリスクがある方法となります。
また、口説いた時に断られた場合や、関係が終わった後は気まずい雰囲気になるため、引っ越しをしなければいけない可能性もあります。人妻セフレは「バレないこと」が最重要であるため、近所で探す方法はデメリットも大きいと認識しておきましょう。
職場で探す
職場でセフレにする人妻を探す方法もあります。
セフレを作る上で最もコストがかかるのは「出会う工程」ですが、職場相手とは既に知り合っているため、出会うコストを省略できます。
また、同じ職場であれば相手の性格や自分への印象もある程度分かるため、自分と相性の良い相手だけに絞って効率的にアプローチできるでしょう。
お昼休みにランチに誘ったり、仕事終わりに飲みに誘ったりして、距離を詰めつつ相手の家庭の話を聞き出しましょう。夫と上手くいってなさそうな人妻であれば、距離を詰めた後で口説けばホテルに行けるチャンスは大いにあります。
ただし、職場で出会う方法は、相手に断られてしまった場合、会社の人間にバレてしまうリスクがあります。
最悪の場合はセクハラ扱いされるケースや、既婚者に手を出そうとしたレッテルを貼られてしまうこともあるため、相応のリスクがあると認識しておいてください。
SNSで探す
SNSを頻繁にやっている人妻は承認欲求が強くメンヘラである可能性が高いため、出会えればセフレ関係になることは難しくありません。
特にセックスまでのハードルが非常に低い「裏垢女子」と呼ばれる人妻と出会うことができれば、比較的簡単にセフレが作れるでしょう。
ただし、SNSで女性と出会うためには、まずはSNS上で信頼関係を作る必要があるため、相応の時間がかかります。
また、裏垢女子を狙う場合はライバルが非常に多いため、外見に自信がある男性か、SNS特有のテクニックを持っている方ではないと難易度が高いです。
マッチングアプリ・出会い系で探す
セフレにする人妻と出会う方法として最もおすすめなのは、マッチングアプリ・出会い系アプリを利用することです。
マッチングアプリや出会い系サイトには、異性との出会いを求めた男女が数多く集まっています。
また、目的も真剣な恋活・婚活、気軽なデート、遊び目的・暇つぶしなど様々です。出会いに繋がりやすく、目的が同じ女性であればセックスまでのハードルも低いため、セフレ作りには最適なツールといえます。
特に出会い系アプリには人妻の利用者が多く、大多数のアプリでは「職業選択」で人妻・専業主婦が選択できるため、人妻をピンポイントで探せる点も大きなメリットです。
金銭面でも非常に優れており、マッチングアプリは3,000円〜4,000円、出会い系サイトは1,000円〜2,000円程度で十分に出会うことができるでしょう。
誰にでも始められてコスパ面でも優れているため、人妻セフレを作りたい方には非常におすすめの方法です。
ただし、真剣な出会いを目的としたサービスだと非常に効率が悪くなるため、セフレ作りには遊び目的のマッチングアプリ・出会い系サイトを利用するようにしましょう。
参考までに、以下より人妻のセフレを作るのにおすすめな優良出会い系アプリをご紹介します。
即ハメできるのはワクワクメール

サービス名 | ワクワクメール |
サービスURL | https://550909.com/ |
運営会社 | 株式会社ワクワクコミュニケーションズ |
利用者数 | 1,000万人以上 |
料金体系 | 月会費・登録料・退会料無料 ポイント購入制 (登録時最大1,700円分のポイント) |
ワクワクメールがおすすめな理由
ワクワクメールがおすすめな点は、コスパの高さと利用者数の多さです。
出会い系サービスでは、女性のプロフィールの閲覧でポイントを消費してしまったり、初回登録で無料ポイントが一切もらえないことも多いのですが、ワクワクメールでは、プロフィールの閲覧は無料で、無料登録を済ませるだけで1,700円分の無料ポイントがもらえます。
この無料ポイントだけでもスムーズにいけば女性の連絡先をゲットすることができます。
また、他のサービスよりもメッセージ1通あたりの費用が低いため、結果的にコストパフォーマンスが非常に高くなります。
\ここから登録で1,700円分のポイントget /
たくさんの女性と遊びたいならPCMAX

サービス名 | PCMAX(ピーシーマックス) |
サービスURL | https://pcmax.jp/pcm |
運営会社 | 株式会社マックス |
利用者数 | 1,900万人以上 |
料金体系 | 月会費・登録料・退会料無料 ポイント購入制 (登録時最大700円分のポイント) |
PCMAXがおすすめな理由
PCMAXがおすすめな理由は、業界最大級かつ最大手の安心感です。
日本国内での出会い系といったら、まず最初に名前が挙がるほどの知名度を持ち、日本国内での出会い系サービスとして最大級のユーザー数を誇ります。
運営歴も20年を超えており、管理もしっかりとなされているという点も魅力です。
PCMAXでお目当ての女性が見つけられなければ他の出会い系を使用してもなかなか見つけることができないくらい、女性も多く登録されているので、とりあえず無料登録して中を覗いてみるだけでも価値があります。
\ここから登録で700円分のポイントget /
若い女性に絞るならハッピーメール

サービス名 | ハッピーメール |
サービスURL | https://happymail.co.jp/ |
運営会社 | 株式会社アイベック |
利用者数 | 3,000万人以上 |
料金体系 | 月会費・登録料・退会料無料 ポイント購入制 (登録時最大1,200円分のポイント) |
ハッピーメールがおすすめな理由
ハッピーメールがおすすめな理由は、累計会員登録者数3,000万人を突破している国内最大級の出会い系サービスです。
20代女性が女性登録者の約半数を占めていることが公開されており、男性は若い女性と遊びたい場合が多いため多くの男性の希望とマッチしやすいという点もおすすめポイントです。
また、ハッピーメールでもプロフィール閲覧が無料であるため、女性探しが非常にコスパよくできることがポイントです。
\ここから登録で1,200円分のポイントget /
人妻をセフレにするための4つのポイント

ここからは、知り合った人妻をセフレにするためのポイントをご紹介していきます。
順に詳しく見ていきましょう。
徹底的に女性として扱う
人妻とデートをするときは、徹底的に女性として扱ってあげましょう。
男性との出会いを求めている人妻の多くは、「女性として求められてまたドキドキしたい…」と、トキメキを求めています。
家庭内ではもう満たせない「女性として扱われたい欲求」を抱えているので、性の対象としてだけではなく、1人の女性として接してあげましょう。
「セックスしたい」などの直接的な単語は極力いわず、いつまでも恋愛モードで人妻と接してあげると好印象を与えることができます。
具体的には、以下のような発言を会話の中に織り交ぜるのがおすすめです。
- またデートしたいです
- 今日もとても魅力的ですね
- 一緒にいるとドキドキします
特にセックスレスの人妻は家庭内で女性として扱われていないことが多いので、「デート・ドキドキ」などの単語は効果的です。
甘い言葉と優しい態度で、心身共に人妻を満たしてあげましょう。
たくさん褒める
人妻との距離を縮めるには、とにかくたくさん褒めてあげるのも重要です。一般的に女性は年齢を重ねるとストレートに褒められる機会がどうしても減ってきます。
また、夫婦関係が上手くいってない人妻であれば、自分が認められることにより喜びを感じてくれるので、たくさん褒めることはとても効果的です。
ルックスはもちろん、スタイル、肌、ネイルなどの女性として努力している一面を汲み取って、たくさん褒めてあげましょう。
女性として魅力的に感じていることや女性として意識していることをストレートに伝えて褒めてあげると一気に距離は縮まります。
自分勝手なセックスはしない
実際に人妻をホテルに誘えても、自分の欲望を満たすだけの自分勝手なセックスは厳禁です。
セフレの関係はお互いが満足しなければ成立しないので、自分の欲求だけ満たすセックスをすると人妻に冷められて次に繋がらなくなってしまいます。
セックスでは前戯に十分な時間をかけ、女性を満足させるために精一杯尽くして良い雰囲気になってから本番に持ち込むのがおすすめです。
特に関係が深くなるまでは、焦らずじっくり行為を進めていきましょう。
恋人関係を意識する
人妻との付き合いでは、恋人みたいなデートを意識してみましょう。
人妻は性的な欲求だけではなく、女性として扱われたい欲求も持っているので、「性の対象としか見られてない」と感じるとセフレとしての関係を続けることはできません。
恋人みたいなデートをしてドキドキ感を与えてあげれば、恋愛モードで関係を継続させることができます。
信頼関係はとても重要なので、毎回ホテルへ直行して、セックスだけして帰るようなデートは控えましょう。
人妻セフレと遊ぶ際の注意点

最後に、人妻セフレと遊ぶ際の注意点をご紹介します。
人妻のセフレは魅力的な存在ですが、相手は既婚者なので注意して遊ばないと慰謝料請求をされるリスクが高くなります。
人妻セフレと遊ぶ前に、しっかりと注意点を把握しておきましょう。
順に詳しく解説していきます。
不倫関係がバレないように徹底する
人妻との出会いでは、絶対に不倫関係がバレないように徹底する必要があります。
人妻との不倫が旦那にバレてしまった場合、人妻との関係が終わるだけではなく、50万円〜300万円(相場)の慰謝料を請求される可能性もあります。
また、不倫がバレたことによって離婚した場合、人妻・旦那・子供の人生を狂わせる結果になってしまいます。
自分だけではなく、1つの家庭に多大な影響を与えてしまうので、人妻との不倫関係は絶対にバレてはいけないのです。
不倫関係がバレないために、具体的に以下のポイントを意識しましょう。
- お店は出来る限り個室にする
- 外で手は繋がない
- 人妻にLINEの通知をOFFにしてもらう
- 自分からのLINEは極力控える
- 証拠隠滅のためトーク履歴は可能な限り削除しておく
- 旦那が仕事中でも絶対に家には行かない
- 決められた時間には絶対に解散する
- プレゼントは物以外を選ぶ
家庭環境はそれぞれ異なるので、事前に人妻と話し合ってルールを決めておくのがおすすめです。
不幸な結末を防ぐために、人妻との不倫関係は絶対にバレない様に徹底しておきましょう。
家庭は優先させる
人妻とのセフレ関係を継続させていくためには、相手の家庭を最優先させることが重要です。
例えば、人妻とのデートの日程を決める際、決定権は相手に任せましょう。
人妻には家庭があることを考慮した上で、旦那には絶対バレない日時を選択する必要があります。都合の良い日程は人妻により異なりますが、一般的には旦那が仕事中の平日昼間を希望する人妻が多いです。
平日昼間を希望する人妻に対し、自分の都合で無理をさせて夜のデートにすると、バレるリスクが高くなります。
ただし、ずっと人妻に日程を合わせるのは大変なので、継続的に関係を続けることを想定して、初めから都合の良い時間帯が一致する人妻を狙うと良いでしょう。
割り切った関係を貫く
人妻とのセフレ関係を継続していくには、割り切った関係を貫くことが重要です。
人妻は既婚者であり家庭があるので、恋愛感情を持って真剣交際することは許されないのです。
仮にバレない様に努めながら真剣交際をしたとしても、以下のような一般的なカップルでは生じない様々な不満に悩まされることになります。
- 会いたい時に会えない
- 話したい時に話せない
- 一緒に暮らしている旦那への嫉妬
もちろん、人妻にも生活があるので簡単に離婚することはできません。仮に略奪婚が成就したとしても、1つの家庭を壊した事実はずっと残ってしまいます。
人妻との真剣交際は未来がない恋愛であり、お互い辛い思いをすることになるので、決して深入りしすぎないでセフレ関係だけに留めておきましょう。
人目につかない場所で遊ぶように心がける
前述した通り、人妻セフレと関係を継続していく上で、不倫がバレないようにすることは最重要項目です。
近所、お互いの職場の近く、繁華街などは、誰かに見られてバレるリスクが高くなります。
人目につく場所や時間帯は極力避けて、可能な限り個室空間でセフレ関係を楽しみましょう。
避妊は必ずする
人妻をセフレにする場合、避妊は徹底して行う必要があります。
万が一妊娠してしまったら旦那にバレるリスクが高くなるだけではなく、子供をどうしていくかの問題も発生します。
離婚して育てるとしても、旦那に黙って堕ろすとしても、どちらも簡単な問題ではありません。
自分だけではなく、1つの家庭に多大な影響を与えてしまうことになるので、人妻とのセックスでは避妊を徹底しましょう。
たとえ安全日だといわれても、避妊を忘れてはいけません。
また、ホテルに備え付けられている避妊具は穴が空いていたり劣化していたりなど、信頼性が低いので自分で避妊具を買って持っておくとより安全です。
人妻とのセフレ関係を保ちお互いが幸せでいるためにも、避妊は徹底して行いましょう。
まとめ
本ページでは、人妻セフレの作り方や注意点をご紹介しました。
出会いを求めている人妻は夫婦生活でストレスが溜まっており、かつセックスレスになっている可能性が高いため、比較的簡単にセフレにすることができます。
セフレにしやすい人妻と出会う方法としては、マッチングアプリ・出会い系サイトが最もおすすめであるため、人妻セフレが欲しい方は是非試してみてください。
あなたに素敵な人妻セフレが見つかることを、心から願っております。
即ハメできるのはワクワクメール

サービス名 | ワクワクメール |
サービスURL | https://550909.com/ |
運営会社 | 株式会社ワクワクコミュニケーションズ |
利用者数 | 1,000万人以上 |
料金体系 | 月会費・登録料・退会料無料 ポイント購入制 (登録時最大1,700円分のポイント) |
ワクワクメールがおすすめな理由
ワクワクメールがおすすめな点は、コスパの高さと利用者数の多さです。
出会い系サービスでは、女性のプロフィールの閲覧でポイントを消費してしまったり、初回登録で無料ポイントが一切もらえないことも多いのですが、ワクワクメールでは、プロフィールの閲覧は無料で、無料登録を済ませるだけで1,700円分の無料ポイントがもらえます。
この無料ポイントだけでもスムーズにいけば女性の連絡先をゲットすることができます。
また、他のサービスよりもメッセージ1通あたりの費用が低いため、結果的にコストパフォーマンスが非常に高くなります。
\ここから登録で1,700円分のポイントget /
たくさんの女性と遊びたいならPCMAX

サービス名 | PCMAX(ピーシーマックス) |
サービスURL | https://pcmax.jp/pcm |
運営会社 | 株式会社マックス |
利用者数 | 1,900万人以上 |
料金体系 | 月会費・登録料・退会料無料 ポイント購入制 (登録時最大700円分のポイント) |
PCMAXがおすすめな理由
PCMAXがおすすめな理由は、業界最大級かつ最大手の安心感です。
日本国内での出会い系といったら、まず最初に名前が挙がるほどの知名度を持ち、日本国内での出会い系サービスとして最大級のユーザー数を誇ります。
運営歴も20年を超えており、管理もしっかりとなされているという点も魅力です。
PCMAXでお目当ての女性が見つけられなければ他の出会い系を使用してもなかなか見つけることができないくらい、女性も多く登録されているので、とりあえず無料登録して中を覗いてみるだけでも価値があります。
\ここから登録で700円分のポイントget /
若い女性に絞るならハッピーメール

サービス名 | ハッピーメール |
サービスURL | https://happymail.co.jp/ |
運営会社 | 株式会社アイベック |
利用者数 | 3,000万人以上 |
料金体系 | 月会費・登録料・退会料無料 ポイント購入制 (登録時最大1,200円分のポイント) |
ハッピーメールがおすすめな理由
ハッピーメールがおすすめな理由は、累計会員登録者数3,000万人を突破している国内最大級の出会い系サービスです。
20代女性が女性登録者の約半数を占めていることが公開されており、男性は若い女性と遊びたい場合が多いため多くの男性の希望とマッチしやすいという点もおすすめポイントです。
また、ハッピーメールでもプロフィール閲覧が無料であるため、女性探しが非常にコスパよくできることがポイントです。
\ここから登録で1,200円分のポイントget /