セフレから連絡が来なくなった！セフレ女性が連絡しない理由と対策を解説

楽しく遊んでいたのに突然連絡が来なくなってしまえば、遊び相手を失うのではないか？という不安もありますよね。

そこで今回は、セフレから連絡が来なくなった理由や連絡が来なくなってしまったセフレに対してできる対策について解説します。

セフレから連絡が来なくなったよくある理由

普通に楽しく遊んでいたセフレから連絡が来なくなってしまったときによくある理由としては、以下の7つが挙げられます。

もちろん、人と連絡を取らなくなった理由は人それぞれですので、これに当てはまらないケースもありますが、「セフレ」という関係であれば99%この中のどれかに当てはまります。

好きな人ができた

「セフレ」は恋人関係ではないが、性行為を楽しむパートナー(友達)という間柄です。

セフレは「身体だけのパートナー」であり、「彼氏がいない間の暇つぶしの一つ」と考えている女性も多く、恋人関係ではないため、セフレがいながらも恋愛感情を抱く好きな人が他にできることもよくあることです。

恋人がいても身体の関係を続けてセフレ関係は続けるという女性も少なくありませんが、それと同時に「好きな人(恋人候補)ができたことでその人に集中したい」という理由からセフレ関係を終わらせたいと考える女性も少なくありません。

特に女性は男性よりも「心と身体」が明確に別れていないと言われており、恋愛感情を持つ相手がいる中で、恋愛感情を持たない男性と性行為を行う関係を続けるのが精神的に難しい人が多いです。

また、「セフレ」という関係自体は明確に付き合ったり別れたりということをしていないため、特段セフレ関係にある男性に「別れを告げる必要がない」と考えている女性も多く、突然連絡が来なくなるということにつながるのです。

そもそも飽きた

セフレとして遊んでいて、いくら身体の相性がよく、他の人と比較にならないくらいセックスの満足度が高かったとしても、同じ人とセックスを複数行っていると、マンネリを感じることも多いです。

また、「セフレ」という関係を続けていくと、「集合→ホテル→解散」という流れで毎回終わることから、会っている間のイベントとしてもマンネリを感じてしまうこともあります。

女性は比較的ワガママな存在であるため、どれだけセックスで満足させられたとしても「それ以上の刺激」や「新しい刺激」を欲していることが多いため、同じ男性とのセフレ関係に飽きてしまって、関係を終わらせることも視野に入れ、連絡が来なくなることがあります。

恋人にバレた

先述したように、男性よりも女性は「心と身体」を切り離して考えられないと言われていますが、それでも中には「彼氏がいるけどセフレもいる」という女性も結構存在します。

そんな女性が彼氏にセフレとの関係がバレてしまった場合、ほぼ確実に切り捨てられるのは本命ではないセフレになります。

また、関係が彼氏にバレたことで彼氏と別れてしまったとしても、そのストレスや悲しみの矛先をセフレに向けることも少なくなく、「セフレが悪い」と考えて関係を断とうとすることもあります。

セフレとの関係が彼氏にバレた場合にも、結果的にセフレ側には連絡なしで合わないという選択を取ることが多いため、突然連絡が来なくなるのです。

忙しくて連絡ができない

学生時代は大抵みんな同じようなスケジュールで動いていますが、大人になればそれぞれの仕事、それぞれのタイムスケジュールやそれぞれの暮らしがあるため、自分と会って遊んでいる”以外”の部分の影響で返信ができないほど忙しいということもあります。

特に、都心部に田舎から出てきている人は「実家で何かあった」ような場合に、仕事の都合をつけなければならなかったり、移動にそもそもたくさんの時間が必要になったりと、忙しくなりがちです。

「人に連絡を返すよりも重要で緊急な出来事」が発生すると、誰かから連絡がきていたことすら忘れてしまうことも多いため、連絡が来なくなるのです。

他のセフレができた

セフレ関係は、恋人関係のように「1対1ではないとダメ」という関係ではありません。

そのため、複数のセフレがいる女性も多いですし、セフレはいるけど新しいセフレを探しているという状態の女性もいます。

セフレが複数いること自体、大きなリスクや負担にはならないのですが、セフレが複数人いる女性からすれば「恋人でもない人」から日々連絡が来てしまうことになります。

いわゆる「管理」がめんどくさくなるため、関係が長く続いている人や優先度の低い人からはフェードアウトしていくことになり、連絡がなかなか返ってこなくなるのです。

フェードアウトしたいと考えている

他のセフレができたわけでも、彼氏ができたわけでもないけれども、「セフレ」という関係を続けることに引け目や罪悪感を感じている場合に、「フェードアウトしていく」という選択肢を女性が取る場合があります。

そもそも、明確に付き合っているわけではなかったので「もう会わない」や「別れよう」などと言うことなく、段々と連絡回数や頻度、遊ぶ頻度などを減らしていき、フェードアウトしていこうと考えているのです。

この段階になっている場合には、すでに心が男性から離れてしまっているため、正式に付き合う以外の状態で引き止めてもあまり良い結果にはならないでしょう。

シンプルに嫌われた

自分は気が付いてはいないだけで、前回遊んだ結果やメッセージのやり取りの中での言動で女性側に嫌われてしまったという可能性があります。

どんな行為や言動が嫌いなのかは人それぞれですので、何が原因なのかは分かりませんが、相手の女性にとって許容できないことをしてしまえば嫌われてしまうのも無理はありません。

ただ、同じことをしても全ての女性があなたのことを嫌うわけでもありませんし、どれだけ多くの女性が好きだと言っているイケメン俳優でも、その人のことを確実に嫌う女性は存在しますので、気にしすぎることなく次の女性にアタックしていくことをおすすめします。

セフレから連絡が来なくなったときのNG対応

さて、セフレから連絡が来なくなると、男性の中には焦って逆効果の行動をしてしまう人がいます。

ここからは、セフレから連絡が来なくなったときのNG行動について解説します。

1つずつ解説します。

しつこく連絡をする

セフレとの関係に限らず、メッセージや連絡をしてこない女性に対して、焦って短期間に大量のメッセージを送ったり、電話をかけたりするのは非常に悪手です。

女性との関係にもよりますが、最悪の場合ストーカー行為として警察沙汰になることもあります。

「返信が返ってこない」タイミングでは、どれだけしつこく連絡をしても返ってくる可能性は低いです。数日や数週間空けて連絡をとってみることをおすすめします。

メンヘラのようなメッセージを送る

「あなたが連絡を返してくれないなら、生きている理由がない」などと、メンヘラに近いようなメッセージを送るのも非常によくありません。

よく考えていただければと思いますが、セフレの女性は”セフレ”であって、彼女ですらないため、あなたのモノですらないのです。

そんな女性に対してメンヘラメッセージを送ったとしても、女性からしてみれば面倒で気持ちが悪いだけです。それを送信しているのが女性で、男性が受け取り手ならまだ「かわいいな」と思うことがあるかもしれませんが、逆の場合にはほぼプラスに働くことはありません。

セフレはあくまでもセフレなので、メンタル崩壊するほど追い続けるのはやめましょう。

感情をそのままぶつける行動をする

会えないことに怒ったり、連絡を返さない女性に対して説教をしたりするような、感情をそのままぶつけるようなメッセージや電話をするのもおすすめできません。

相手が彼女であれば、考えを改めてくれる可能性があるかもしれませんが、セフレである場合には面倒な男性と思われて、それ以上連絡がくることはほぼないでしょう。

女性からみても男性からみてもセフレという関係は「都合の良さ」で成り立っています。

そんな中で、男性が女性から見て「面倒な人」となってしまえば、それ以上セフレ関係が続くことはないでしょう。

セフレから連絡が来ないときの正しい対処法

セフレから連絡が来なくなってしまったときは、NG行動は絶対にせずに、できるだけ正しい対処法を行う必要があります。

ここからはセフレから連絡が来ないときの正しい対処法について解説します。

1つずつみていきます。

放置して相手から連絡が来るのを待つ

相手の女性とのセフレ関係を続けたいのであれば、大きな行動を起こさず「とりあえず待ってみる」のが最も有力な対処法になります。

結局セフレという関係は男女ともに「都合がよく、居心地が良い相手」としか長くは継続できないため、無理に連絡をもらおうとするのはそもそも間違いです。

相手の女性が連絡したくなった時に連絡しやすいように、とりあえず待ってみることをおすすめします。

もし我慢できなくて連絡をするときも、できれば数週間、最低でも数日は時間を空けてから連絡してみましょう。

相手を気遣う連絡をする

こちらも女性との関係を続けたい場合の選択肢ですが、相手を気遣う連絡をするというのも1つの手段です。

• 連絡が来なくなったので、心配してるんだけど大丈夫？なんかあった？
• 忙しそうだから体調気をつけてね！また、いい感じのときに連絡して

など、いますぐ返信する必要はないけれども、自分を気遣ってくれる連絡は女性にとって悪い気はしません。

そして、これらを送ったら1つ目の対策と同じように、ひたすら待ちましょう。

間違っても、「心配してるから連絡が欲しい」というメッセージを3回連続で送るようなことはしないようにしましょう。「面倒な男」と思われるだけです。

あくまで都合の良い関係だけど、人と人としてあなたを心配していると伝わる程度でのやりとりを心がけましょう。

出会い系アプリで他のセフレを作る

結局のところ、連絡が来なくなったセフレから「確実に再度連絡をもらう方法」はありません。連絡をするかしないか、遊ぶか遊ばないかは男性だけでなく女性にも選択する権利があり、強制することはできないためです。

そのため、ここまで紹介した対策をとっても絶対に返信が返ってくるとはいえません。

もし、「セフレ」という関係の女性と遊びたいのであれば、連絡をしてくれない女性は気にせずに新しいセフレをゲットしてみることをおすすめします。

セフレは彼女ではないため、何人作っても特に問題はありません。

ただ、大人になるとなかなか新しい出会いを探すのも難しいでしょうし、ましてやセフレになってくれるような女性との出会いは日常生活では見つかりません。

そこで、出会い系アプリを使ってセフレ探しを行うことをおすすめします。

出会い系アプリを使えば、以下のように高確率・高効率でセフレを確実にゲットできるので遊び相手探しとしては非常におすすめです。

これらを踏まえたおすすめ出会い系アプリはこちらです↓

まとめ：セフレは何人いてもいいので次の人を見つけよう

ここまでご紹介したように、セフレの女性から連絡が返ってこなくなってしまった場合、男性側から何か行動を起こしても逆効果になることが多く、「待つ」以外の対策はほとんどありません。

そのため、セフレから連絡がこなくなってしまった場合には、その女性との関係継続をあきらめて、新しいセフレを出会い系を使ってゲットした方が非常に建設的です。

もし、その後に連絡が返ってこなかった女性から連絡が返ってくれば、関係を継続できているセフレが増えた状態を維持できるため、より楽しい生活を送ることができるでしょう。