「チビはモテない」と諦めているあなたへ。
正直、チビは身長が高い男と比べればたしかにモテにくいです。某女子プロゲーマーからも「身長170cm未満は人権がない」などという発言が飛び出るなど、身長の高さは女が男を選ぶ一つの基準になっています。
しかし、筆者がこのページでお伝えする内容を元に身長160cmの男にアドバイスしたところ、たった4ヶ月で7人の女子とセックスをしました。
今回はそんな実体験を元に、「チビ男子でもセフレは作れる」という話と、「チビ男子だからこそ使うべきセフレの作り方」について紹介します。
チビが不利なのは「真剣交際」の話

結論からお伝えすると、「チビな男子でもセフレは作れます。」
これは冒頭にご紹介した実体験からもお伝えできますし、有名なAV男優であるしみけんさんや森林原人さんらが日本男性の平均身長よりも小さいことからも、女性のセックスの満足度は男の身長から決まらないということがいえるでしょう。
では、なぜ「チビはモテない」と思われているのかというと、セフレではなく真剣交際や結婚となるとチビの男性は途端にモテなくなってしまうためです。
なぜかといえば、女性は真剣交際や結婚を意識した際にはその男性との子作り(生物としての繁殖)を意識するため、より強い遺伝子を望むことが多いのです。その場合身体が大きい男性の方が、強い遺伝子を持っていると認識されやすく、チビな男子はモテなくなってしまうのです。
逆にいえば遊び相手としてであれば、身長が160cm程度の男子であっても女子はある程度遊んでくれますし、セックスをすることも可能です。
もちろん、同じ条件で身長だけ違うのであれば大きな男性の方が遊び相手としても選ばれる可能性は高くなりますが、女性は「男性からアプローチを待っている」タイプが多いため、積極的に声をかければチビ男性でも問題なく遊び相手になることができます。
そのため、セフレを作るといううえで「チビが大きなハンデになる」とは考えなくて良いのです。
チビのセフレ作りは「男の匂い」だせるかどうか

とはいっても「セフレになるかどうか」は女性と出会って、一回セックスしてみなければわかりません。逆にいえば、どの男性であってもこの初回のセックスにいかに持ち込めるのか?が鍵になります。
チビの男性は、やはり女子からも「男」としてみられにくい点は少しあるため、他の男性よりも意識して「男」を出すとセックスまでスムーズに持っていけるでしょう。
男を女子に感じさせるために必要な行動は以下の3つです。
女子をしっかりとエスコート(リード)できているか?
まず、99%の女子は「お姫様のように扱ってほしい」という気持ちと、「リードして少し強引にいろいろしてほしい」という気持ちがせめぎ合っている、なんとも面倒な生き物だと理解しましょう。
リードされたいといいながら、そのリードの内容が女子の希望に合っていなければ容赦なく女子の間の会話で批判されたりします。
しかし、逆にいえば、リード(エスコート)さえしていれば、残りはリードの方法が目の前の女子の好みに合うかどうかだけです。
ということは、リードさえ適切にしていれば50%は好かれるということになるため、積極的に女子をリードしていきましょう。デートなどはある程度段取りを決めながら前に進めていきましょう。
ドキッとさせる仕草はできているか?
女子は変な生き物で、セックスする相手には、恋愛に入るような「ドキっ」と感情が動くようなことを求めていることが多いです。
その相手が本命の恋愛相手ではなかったとしてもです。
そのため、一緒に会っている間はボディタッチをしてみたり、少し顔を近づけてみたりなど、ベタな恋愛ルールにあるようなことをして少し様子をみてみましょう。
特に相手が嫌がる素ぶりを見せなければ相手はあなたを「男」として見始めている証拠なので、そこから大抵は「押せばイケる」状態です。
※2026年3月 追記
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人として尊敬される行動が取れているか?
意外と見落としがちなのが、人として仲良くなれる、好かれるような行動が取れているか?です。
例えばこんな男性を思い浮かべてみましょう。
- 店員にはタメ口で怒る
- 基本的に話せばネガティブ、愚痴ばかり
- ベースは根暗
- 仕事のやる気はゼロ
- 人としてはクズなところだらけ
このような男性と一緒にいて楽しいでしょうか?
女子は、一緒にいて楽しい男性や落ち着く男性としかセックスしません。そのため、上に記載したような行動を取る男性は、それだけでセックスの相手から除外されてしまいます。
身長で若干のハンデがある分、対応すべきは「中身」で女性から好かれることです。
もしセックスできなかった時でも他の女子を紹介してもらえるように、
- 基本明るい
- ポジティブに物事をとらえる
- 人当たりが良い
- 仕事や趣味など没頭できるものを持っている
- 約束は守る
など、人として嫌われない行動をとりましょう。こうした行動をとるだけでも非常にセックスへのハードルが下がります。
チビが出会いをゲットする方法5選

チビがセフレをゲットするためには、「積極的に女子にアプローチをして、明るい行動をこ心がけること」が重要です。
そうやって女子をゲットするためには、まずは出会わなければなりません。チビ男性が女子と出会うために使える方法を5つご紹介します。
SNS
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 無料で相手を見つけることができる リアルではコミュ障でもテキストのやりとりで落とすことが可能 | ライバルが多すぎてほとんど会えない |
X(旧 Twitter)やInstagram,Tiktokなど、最近では多くのSNSを女性が使っています。
その中ではあなたの好みの女性が踊ったり、投稿したりしていることでしょう。そういった女性にDMやコメントなどでアプローチして、気に入ってもらって出会うという方法があります。
無料でできる方法ですし、リアルではコミュ障を発揮してしまう人でもテキストのやりとりが可能なため、考えながらメッセージを送ることができ、落とせる確率も高くなるでしょう。
しかし、SNSで出会いを探す方法はあまりおすすめできません。理由は以下の通りです。
- ライバルが多すぎる
- 共通点のない異性からのメッセージは正直怖い
- 出会い目的で利用していない女子も多い
このような理由によって、出会える可能性が低く、無駄に女子に連絡を送りつける悲しきリプライ・DMマシーンが完成してしまうので、SNSでの出会いは期待しないようにしましょう。
合コン
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 価値観が近い可能性が高い 年齢層も近く、仲良くなりやすい | セフレにしたのがバレると友達も失う可能性が高い 他の男性と比較される |
合コンを行う場合、男女の幹事がメンバーを集めるため、大体同じような年齢層、価値観をもった人が集まってくることが多いです。そのため、出会った女子とは比較的仲良くなりやすい傾向にあります。
しかし、男女の横の繋がりが強いことが多く、そこで出会った女子と正式に付き合わずにセフレにしていれば友人からの評価を下げてしまうことに繋がりかねず、最悪友人も失ってしまうことになります。
また、合コンの場にイケメンや高スペック男子がいた場合には、全女子を1人の男に取られるという可能性も高く、比較的効率が悪い方法といえます。
バー/ナンパ
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 無料で相手を見つけることができる 意気投合すればそのままセックスも可能 | ほぼ共通点がないため、見た目で判断されやすい |
飲み屋や街で見かけた女子に声をかけてアプローチするという方法もあります。
特に街で見かけた女子に声をかけて、仲良くなればその日のうちにホテルに連れていくことも難しくありません。
しかし、ここには大きな問題があります。チビな男子にとって最も不利な状況である、「話の中身とかではなく、とりあえず見た目で判断される」という状況で判断されてしまうということです。
話しかける段階では両者に共通点は一切見出せていない状態であるため、女性側は声をかけてきた男性と会話をするかどうかは「見た目」以外に判断するポイントがありません。
そのため、チビ男性には最も不利な状況に陥ってしまいますし、そもそも効率がよくありません。
マッチングアプリ
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 若い女子とほぼ確実にやりとりできる 月額制でほぼ使い放題 | 一部のイケメンのみが甘い汁を吸える 真剣交際目的が多い |
マッチングアプリは現在の20代未満において、男女の出会いのスタンダードです。
そのため、多くの若い女子が集まっており、セフレ作りにも使えます。
しかし、月額制で「マッチングしないと女子にアプローチすらできない」という構造であるため、一部のイケメンや高スペック男子がたくさんの女子からアプローチを受けるという形になり、それ以外の男子にとってはコスパが悪くなります。
また、基本的にマッチングアプリを使う女子は「彼氏」を欲していることがほとんどで、「セフレ」になってくれる可能性は低いため、効率は高くありません。
※2026年3月 追記
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1位のアプリはセックス中毒のメンヘラが本当に増えています(ガチ)
出会い系
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 若い女子とほぼ確実にやりとりできる 使った分しか課金がいらない 無料ポイントでも十分に出会える・遊び目的の女子が多い 遊び目的の女子が多い | 周囲のイメージが悪い 若干業者のユーザーが紛れているサービスがある |
チビ男子がセフレを見つけるためにもっともおすすめな出会いの方法は、出会い系アプリを利用する方法です。
マッチングアプリとは違って、マッチングしていない女子にもメッセージを送ることができるため、プロフィールや写真だけではない、中身で女子の気を引くこともできます。
また、無料でも十分なほどのポイントがゲットできるため、課金0円でも女子と出会うことができる点はマッチングアプリと比較して良い点です。
そして何よりも出会い系を使っている女子は、出会いに対して積極的ですが「遊び相手」としての出会いを探している場合が多く、セフレを探している男子にとって非常に良い出会いゲットの方法なのです。
身長のハンデは「出会い系」で覆す

チビ男性は出会い系を使うことがセフレゲットのためにおすすめだとご紹介しました。
しかし、とは言っても条件が全て同じであれば身長が高い男子が選ばれやすいのも事実です。ここからは、出会い系を使って身長のハンデを覆し、セフレをゲットする方法について解説します。
身長を入力しないという手もある
出会い系でもマッチングアプリでも、女性が男性を選ぶ基準として使うプロフィール検索ですが、女性の検索に引っかかるためには、ほとんどのアプリで身長をプロフィールに入力しなければなりません。
しかし、チビ男性は本当の身長を入力してしまうと、女子に見られることもないことを承知している人も少なくないため、少し盛った身長を記載することも多いです。
ただ、あえてプロフィールの身長入力欄に身長を記載しないという方法もあります。プロフィールに身長を入力しない場合には、男性の身長を気にしている女子には表示されません。
しかし、身長を気にしない形で検索している女性や、身長は気にしているがあえて身長の条件を抜いた状態で検索した女性の画面にはあなたが表示されることになります。そしてそこには身長の項目の入力はないため、身長で敬遠されるということはなくなります。
こうやって本当の身長がいくつなのかを隠す形で活動すれば、そもそも出会う前の身長のハンデはないようなものです。
自分より身長が低い女子だけを狙う
女子がいう「身長が高い人がいい」は「自分よりも高い人がいい」という場合が少なくありません。
ということは、自分よりも身長が低い女子に絞ってアプローチすれば、セフレをゲットできる確率が上がるというわけです。
これを利用して出会い系アプリのプロフィール検索機能で女性の身長を細かく設定して検索し、自分よりも身長が小さい女性にアプローチしてみましょう。
おすすめはあなたよりも10cm以上小さい女性です。女性は大抵の場合10cm以上のヒールは疲れすぎるため履くことが少ないため、10cm以上小さい女性であればあなたの身長はほとんど気にならないはずです。
内面で勝負する
マッチングアプリや街でのナンパと違い、出会い系アプリはいきなり女性にメッセージを送ることができるため、プロフィールの内容に自信がなかったとしてもメッセージの内容で「内面」をアピールすることができます。
あまりにも「ヤリモク」が見え透いている場合には、女性はどれだけ相手がイケメンだとしても敬遠する傾向があります。
そのため、内面をアピールして勝負する場合には、「人と人として仲良くなりたいこと」や「出来れば一旦会ってお話ししたい」など、セックスではなく通常の恋愛のアプローチに近い形で女子にアプローチすることで、誠実な相手からメッセージがきたと感じて、あなたのことを好いてくれます。
チビ(160cm)の男でもセフレができたアプリ3選
さて、ここまでチビの男でもセフレはつくれる!という話をしてきましたが、本当にあなたが知りたいのは、「どこのアプリならチビ男子でもセフレができたのか?」でしょう。
ここでは、実際に160cm男子でもセフレを作ることができた出会い系アプリを3つご紹介します。特にワクワクメールのコスパは高く、身長とか関係なくあってくれる女子が多かったので登録必須です。
即ハメできるのはワクワクメール

| サービス名 | ワクワクメール |
| サービスURL | https://550909.com/ |
| 運営会社 | 株式会社ワクワクコミュニケーションズ |
| 利用者数 | 1,000万人以上 |
| 料金体系 | 月会費・登録料・退会料無料 ポイント購入制 (登録時最大1,700円分のポイント) |
ワクワクメールがおすすめな理由
ワクワクメールがおすすめな点は、コスパの高さと利用者数の多さです。
出会い系サービスでは、女性のプロフィールの閲覧でポイントを消費してしまったり、初回登録で無料ポイントが一切もらえないことも多いのですが、ワクワクメールでは、プロフィールの閲覧は無料で、無料登録を済ませるだけで1,700円分の無料ポイントがもらえます。
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また、他のサービスよりもメッセージ1通あたりの費用が低いため、結果的にコストパフォーマンスが非常に高くなります。
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たくさんの女性と遊びたいならPCMAX

| サービス名 | PCMAX(ピーシーマックス) |
| サービスURL | https://pcmax.jp/pcm |
| 運営会社 | 株式会社マックス |
| 利用者数 | 1,900万人以上 |
| 料金体系 | 月会費・登録料・退会料無料 ポイント購入制 (登録時最大700円分のポイント) |
PCMAXがおすすめな理由
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| サービス名 | ハッピーメール |
| サービスURL | https://happymail.co.jp/ |
| 運営会社 | 株式会社アイベック |
| 利用者数 | 3,000万人以上 |
| 料金体系 | 月会費・登録料・退会料無料 ポイント購入制 (登録時最大1,200円分のポイント) |
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