セフレを離れさせないテクニック！女性を依存させ、セフレ化する方法や手法を解説

セフレとはセックスフレンドの略称で、「恋愛関係ではないが、セックスをする友人関係の男女」のことを指します。

恋愛関係のない状態で、女性とセックスしまくることができる、セフレは男の1つの夢ともいえます。

そう考えているのであれば、このページをしっかりと読み込んでください。恋愛関係にならずに三桁の人数の女性とセックスしてきた著者が、セフレをゲットしたり、セフレをキープする方法を解説します。

セフレ作りのスタートはセックスすること

まず、「セフレができない」と考えている男性の多くが、勘違いしていることがあります。

それは、「セフレは突然できる」わけではないということです。

恋人や恋愛関係になる女性は、何もしていない状態からでも、女性と自分との合意さえあれば誕生します。

しかし、セフレは「セックス」という行為を一度挟むことでしか誕生しません。そしてさらに、一度セックスした状態から2回目以降のセックスがあるかどうかで、その女性との関係が「ワンナイト」か「セフレ」かが変わっていくのです。

そのため、そもそも恋愛関係にない女性と「1度目のセックスができない」というのであれば、1回目のセックスの可能性をまずは上げる必要があり、セックスすらできていないのであれば、スタートラインにすら立てていないのです。

また、ワンナイトで終わることが多いのであれば、2,3回目以降のセックスができるように、セックスに持ち込める力や女性を依存させる力を向上させる必要があるのです。

自分の現状を鑑みて、「今の自分がセフレを作るためにはまず何が必要なのか」を意識して考えてみましょう。

セフレを作れない原因5選

セフレを作れない男性の多くが、次に挙げる5つの原因によってセフレが作れないという状態になっています。

逆にいえば、これをクリアすればほぼ100%の確率でセフレをゲットできます。

1つずつみていきます。

出会いの数が少なすぎる

まず、セフレを作りたいと考えても、そもそも女性との出会いが少ない場合、チャンスとなる母数が少なすぎてセフレができないということがあります。

特に、20代半ば以降は仕事関係で人間関係が固定されてしまうことが多いため、自分から出会いを求めていかなければ、仕事関係以上に女性との出会いが発生することはほぼありません。

そのため、出会いの数が少ないのであれば意図的に女性との出会いを増やす必要があります。

「セフレを見つけるために女性との出会いを増やす方法」はこちらを参考にしてください。

狙っている女性が悪い

セフレをゲットできない原因の1つとして、狙っている女性がセフレに向いていないということがあります。

【セフレに向いていない女性の特徴】
・貞操観念がしっかりしている
・真面目で堅物
・結婚願望が強すぎる(今すぐにでも結婚したい)
・実家暮らしの箱入り娘
・彼氏ができたことがない

このような女性ばかりを狙っても、セフレとして関係を持つことは結構難しいです。

最初のセックスのハードルが高いだけでなく、最初のセックスのハードルを越えられたとしても、「真面目なお付き合い」を迫られてセフレとして関係を継続できなくなり、トラブルに発展してしまうこともあります。

狙っている女性がセフレ向きの女性なのかどうかは確認しながらアプローチしていくと良いでしょう。

「セフレに向いている女性の特徴」はこちらを参考にしてください。

セックスへの持ち込み方が悪い

セフレができない理由の1つとして、セックスへの持ち込み方(誘い方)が悪いということがあります。

出会いはあるが、1回目のセックスへ持ち込むことができなくて、女友達(知り合った女性)がセフレにならないというケースが挙げられます。

いざホテルや自宅に誘う際のモチベーションの上げ方や雰囲気作り、誘う際の言葉選びなどが課題になっていることが多いです。

誘い方は「恋愛本」などを読んで勉強してみることをおすすめします。

セフレのキープの仕方が悪い

次にセフレができない理由は、セフレ関係をキープできないという原因です。

一度セックスをした女性(セフレ候補)とのやりとりや連絡の頻度、アフターフォローの方法などに課題がある場合といえます。

セフレのキープの方法として、大切なのは「男女の関係性を曖昧にし続ける」ことです。

ほとんどの女性は、セフレになりたいとは思っていないため、多くの場合で「自分たちの関係性を確認してくる」というイベントが発生します。

キープの方法は、「こちらの記事」を参考にしてください。

セフレ以前に人間として信頼されていない

女性と出会えても、いい感じになれなかったり、そもそも1回目のセックスのハードルも越えられなかったりという場合には、そもそも人としてや男性として信頼されていない可能性があります。

男性としての信頼や好みは人それぞれであるため、女性へのアプローチ数を増やせばどうにかなる可能性があります。

しかし、人として信頼されていない場合には、初回のセックスはおろか、会った初回以降のデートや連絡のやりとりも敬遠されてしまうでしょう。

そのため、「相手に信頼されていないのかも」と思われる場合には、信頼されるように最低限のことは意識して行動することをおすすめします。

これらを意識して行動すれば、人として信頼されていないということは非常に少なくなります。

女性を上手にセフレ化するテクニック

セフレをゲットできる男性は、往々にして女性をセフレ化するテクニックを持っていることが多いです。

そこで、女性を上手にセフレ化するテクニックについて解説します。

承認欲求を満たす

女性の多くは、男性よりも「承認欲求」を強くこれを満たしてあげることで、女性はあなた(男性)にコロっと落ちる可能性が上がります。

そのため、女性のことを認めてあげて、できるだけ否定的な言葉を使わずに女性と会話してあげれば、あなたへの信頼度・好感度が上がるはずです。

単純に話を聞いてあげるだけでなく、女性が短所だと思っている点も褒めてあげて、存在や行動を承認してあげるようにしましょう。

女性の話には「共感しろ！」とよく言われるのも近しい理由です。

早い段階で「名前」で呼ぶ

女性とセックスするためには、身体の距離の前に「心の距離」を縮める必要があります。

心の距離を縮めるために比較的簡単にできるのは、相手の名前を呼ぶことです。

2人きりで会話していると、一般的にあまり相手の名前を呼ぶタイミングはありません。しかし、そこで質問を投げる際などに相手の名前を呼びながら話しかければ、親近感がわくだけでなく、ドキドキとした感情を女性に与えることができます。

特に、関係性・関係値が浅い1回目のデートから女性の名前を意識的に出して会話するとより早く心の距離を縮めることができて効果的です。

理想の男性像を聞いて近い男性を演じる

女性は「恋愛関係がない人ともセックスをする」といっても、「ある程度の理想の範囲内に入っていない人」とはセックスしない傾向にあります。

女性がいういわゆる「イケメンに限る」という点ですね。

ただ、イケメンといっても顔の好みは人によりますし、人としてのタイプも女性によって異なります。

そのため、狙いたい女性の理想の男性像や過去の彼氏の特徴などを聞き出し、それに近しい男性であることをアピールするために、女性の理想の男性像をある程度「演じる」ようにしましょう。

もちろん、身体的な特徴や絶対に譲れない部分もあるため、全てで理想の男性になることはできないかもしれませんが、女性の理想の男性像に近くなることで、あなたに身体を許してくれる可能性は格段に上がります。

相手の「誰にも言えない秘密」を聞き出す

女性が男性に「特別な感情」を抱くのは、相手がイケメン・自分のタイプである場合だけでなく、「周囲に知られたくないことを知っている」という場合も当てはまります。

また、「誰にも言えない秘密」はエロい系の話になっていくことも多く、相手の女性の貞操観念や気質を知ることもでき、より早くホテルなどに誘う口実になったりします。

女性からするとどんな秘密をすればいいかわからないことが多いため、まずは自分の秘密を話したり、「不倫したことが実はあるとか、実はドSに見えてドMなんですとか・・・」のような形で、話の道筋を出してあげるとスムーズに話してくれるでしょう。

とはいっても、初対面でいきなり聞いても大したことは話してくれないので、できるだけ早めに聞くとしても初回デートの終盤や2,3回目のデートで聞くと良いでしょう。

関係を聞かれても曖昧に返答する

セックスを複数回している女性を「セフレ」としてキープするには、関係性を曖昧な状態にしておく必要があります。

女性はセフレ状態であったとしても、「私たちセフレだよね？セフレってことがいいよね？」と確認してくることはありません。しかし、「私たちって付き合ってるんだよね？私⚪️⚪️の彼女だよね？」などといってくる可能性は高くなります。

女性はセックスだけの関係というのを嫌い、周囲に話をできるような明確な恋人や恋人直前の関係であることを好みます。

そのため、これらの質問を女性からされてもうまくはぐらかさなければ、セフレではなく彼女になってしまうかもしれませんし、セフレであることを明確にしすぎると女性の方から離れていってしまいます。

そのため、関係性を明確にするような女性からの質問があったら、以下のような返答をしてみると良いでしょう。

このような形で、「関係はある程度曖昧」にしておきながらも、目の前の女性を「好き」であったり、「特別な存在」と伝えることで、関係を曖昧にしながらも遊ぶことを継続できる可能性が高まります。

とはいっても、女性から聞かれてもいないのに、関係性について男性側から話をするのは、自ら墓穴を掘ることになりかねないのでやめましょう。

女性を依存させやすい男の特徴

女性を虜にしてキープすることがうまい男性の特徴をお伝えします。

セフレをたくさんキープしたり、セフレ関係を長く続けるためには、女性を飽きさせないように依存させる必要があります。

キープがうまい、依存させやすい男の特徴を参考にするとセフレ関係を長く続けさせやすいでしょう。

1つずつみていきます。

優しい

女性を上手に扱って、自分に依存させることが上手い男性は、シンプルに(表面だけでも)優しい方が多いです。

優しくて女性を包み込んだり、女性の希望を叶えてくれるため、段々と男性に依存してしまうのです。

これは、デートで実際に会っている時にだけ見せるのではなく、LINEなどで連絡している際のメッセージからも相手の女性を気遣っていることが見えると、会っていない時でも女性は常に男性のことを考えてしまい、沼にハマっていってしまいます。

女性は比較的に「ベタな優しさの見せ方」でも優しいと感じてくれるので、以下のような行動を取ると良いでしょう。

など、「漫画かよ」と思われるような優しさを見せてあげるとあなたに依存しやすくなります。

ダメ出しがさりげない

上手に女性を自分にハマらせる男性は、ときには容赦せずにダメ出しをします。

ダメ出しをすると女性から嫌われると考えてしまいますが、伝え方によっては逆に男性にハマってしまう行為になるのです。

もちろん、女性のことがよくわかっていなかったり、男性との親密度がそこまで高まっていない状態でダメ出しされるのは嫌われる可能性が高いですが、逆に女性が男性側に少しでもハマってきている場合には、あえてダメ出しや直したほうがいい点を伝えることでさらに女性が男性にハマっていくのです。

また、ダメ出しといっても、自分(男性)の希望をただただ伝えるだけの形はよくありません。理不尽なことではなく、理屈の通ったダメ出しであれば、女性側も納得し、あなたのことを自分(女性自身)よりも正しく、頭の良い人と考えて、さらに沼にハマっていきます。

結果的に、女性は悪いところを直してもっと気に入られたいと考えるようになり、男性の好みの女性に近づきながら男性にハマっていきます。

依存してしまうような女性はＭ気質の人が多いため、仲良くしたい男性からのダメ出しも結構すんなりと受け入れてくれます。そして、「改善してきた時にはちゃんと褒めてあげる」ことでさらに男性にハマっていきますので、おすすめです。

相手を否定しすぎない

優しいことに似通っていますが相手の女性のことを受け入れてくれる男性は、女性から頼りにされたり、好かれたりすることが多いです。

女性は「自分の弱みを受け入れてくれる」こと、「共感してくれること」で相手に好意を抱くことが多いため、否定しすぎずに相手を受け入れてあげることで一気に女性からの好意を集めることができます。

女性は男性よりも承認欲求が高い傾向があるため、認めてあげて共感してあげましょう。

男性からすればそれでは何も解決していないとしても、女性はなぜか好感を示してくれ、あなたへの依存度をあげていきます。

弱みを適度に見せる

女性をうまく自分に依存させられる男性は、女性に対して自分の短所や周囲に見せていない弱みを見せることができています。

一般的に女性が男性を選ぶ場合、自分の理想に近かったり、完璧に近い男性を選ぶ傾向にあります。

しかし、それは初回デートまでの話で、女性側が少しでもいいなと思っている男性であれば「少し抜けているようなところが見えたほうが親近感を感じる」ということになり、さらに沼にハマっていきます。

完璧すぎる男性の近くにいるのは息が詰まるようで、とっつきにくくあまり長い期間一緒にいたいと思ってくれません。

女性側が「素でいられる」ように、隙を見せてあげることで、長い期間女性を繋ぎ止めていられます。また、周囲に見せていないような弱みを見せてあげることで、「特別な関係である」と勝手に勘違いしてくれるため、外面は完璧な男性として見せて、距離が縮まったら弱みを見せることで、一気に心の距離が近くなります。

女性の依存度チェック

セフレをキープするためには、セフレの女性がどれだけ自分に依存している状態にあるのか？をチェックすることも重要になります。

依存している度合いのチェックとしてみることができるポイントを4つ紹介します。

当てはまるものが多いほどあなたに依存しているといえます。

連絡頻度が高い(返信が早い)

女性は、男性への依存度や好感度が高くなると、その男性からの連絡への返信が早くなったり、連絡頻度が高くなったりします。

何気ない会話の返信が早い場合には、あなたへの依存度が特に高くなっている証拠といえます。

また、特にその女性が仕事をしている時間でも返信が返ってくるようだったら依存度はかなり高く、さらに何気ない連絡のやりとりが1日で20往復以上するようであれば、あなたの好感度はその女性の中でかなり高いはずです。

連絡の頻度が上がったり、返信のスピードが上がったところでホテルに誘ったり、遊びに誘ったりすれば、その後もスムーズに進めやすくなるはずです。

尽くしてくれる

単純ですが、女性は自分が依存していたり、好きな男性には尽くしたくなる傾向にあります。

特に、そもそも男性に依存する女性はMな気質な女性が多いため、男性のためにそもそも自分を多少犠牲にしても尽くしたい性質の女性が多いです。そんな女性が男性に依存してしまえば、比較的「尽くし度合い」が高くなるのです。

尽くしてくれることが多くなったり、男性好みな見た目や言動、プレイ内容を受け入れてくれることが多くなった場合には、尽くしてくれている可能性が高いため、セフレになりやすいシグナルといえます。

すぐに次のデートをしたがる(会いたがる)

一般的に、「デートの約束は男性側から声をかけるべき」と考えている女性が多いです。

しかし、そのように考えられている中で、すぐに会いたがったり、毎日のように次のデートの日程を決めようとしてくる女性は、あなたにハマっている可能性が高いです。

「会いたい」というメッセージや、「次はいつ会えそう？(遊べそう？)」というようなメッセージを送ってくるようになったら、依存度が高くなっている証拠です。

適度な距離感を保ちながら遊ぶことが重要なので、適当な理由を作ったり、あえて先の日程を伝えながら女性をて名付けてみるとさらにハマっていき、セフレにしやすいでしょう。

すぐ謝ってくる

すぐに謝ってくるような女性も、男性に依存している可能性が高いです。

「男性に嫌われたくない」という気持ちがある場合が多く、女性が悪いわけではないような仕方がないような内容であっても、女性が謝ってくる場合には依存度が高いです。

性格の問題もありますが、直前の恋愛での傷を持っている女性もおり、こういった女性は真面目で関係が長続きする傾向にあります。

DV彼氏から離れようとしない女性と同じような状態なので、この関係性になればセフレでもキープは簡単になります。

セフレを作る3ステップ

セフレを作るには、以下のステップを踏むのが最も効率的です。

すでに知り合いの女性の場合には、1つ目のステップを飛ばしてしまうこともあるでしょうが、基本的には以下の流れをしっかりと踏んでセフレ化していきましょう。

1つずつ解説します。

女性と出会う

まずは女性と出会わなければなりません。

女性を自分のセフレにすることを100%成功させることは不可能に近いので、結果的にはある程度の数の女性と出会う必要があります。

また、すでに知り合っており、仕事関係や友人関係の女性を狙おうとした場合、失敗した場合に仕事や友人を失うリスクがあるため、できるだけ「新規」の女性と出会うことをおすすめします。

女性との出会いの方法は、ナンパや相席居酒屋、合コンなどたくさんありますが、時間やお金の面のコストパフォーマンスから考えると、出会い系アプリを利用して出会いを探すことが最もおすすめです。

特に、セフレを探す場合には以下のアプリで女性を探すとゲットできる確率が高いです。

3回目までのデートでセックスに持ち込む

女性は「3回目のデートあたりで告白してもらって付き合う」ということがスタンダードだと思っているため、「彼氏候補」という状態が使える状態で、初めてのセックスに持ち込んでみましょう。

身体を許した女性は、あなたのことを「彼氏候補」の状態で見続けてくれますし、その後明確な告白をしなければ、セフレ状態をキープできるでしょう。

逆に3回目のデートまでの間に身体の関係に持ち込めない場合、そもそも身体の関係にもっていける可能性が低く、女性から「男性」と見られていない可能性もあります。もしくは、女性の貞操観念がしっかりしていて、付き合う前に身体の関係にいくことができない可能性もあるでしょう。

3回目のデートまでにホテルにいくことができなければセフレになる可能性は低いため、3回目のデートまでに一度勝負を仕掛けましょう。

セフレ関係をキープする

セフレという関係は、一度セックスをしながらも明確な恋人になることもなく、複数回会ってセックスをする関係のことを指します。

そのため、一度身体の関係になった後、「恋人ではないが身体の関係がある特別な人」の状態をキープし続けなければセフレとしての関係を続けることはできません。

できるだけ女性を自分に依存させ、キープしやすい状態を作っていきましょう。

女性が依存しやすい男性の言動は、こちらを参考にしてください。

セフレを作る前に知っておくべきこと

さて、ここまでセフレを作ったり、キープしたりできる男性の特徴やそれに必要なテクニックなどを紹介してきました。

しかし、意外と男性が「セフレ」という関係に勘違いしているところがあるため、「これからセフレを作れるように頑張ろう！」と考えている場合には、次のことは前もって認識しておきましょう。

セフレ作り・セフレキープにもお金がかかる

セフレはふらっと作れて、キープもなんの努力もお金もかからないと考えている男性が非常に多いです。

しかし、彼女を作るにしてもセフレを作るにしても、「女性との出会い」を求めるのであれば一定のお金や時間が必要になります。

また、セフレができた後に関係性をキープするためには、「デートが必要ない」と考えている男性がいますが、それは間違いです。セフレ関係をキープするためには、ホテル集合ホテル解散でいいわけではなく、食事やどこかにお出かけして「セックス以外の時間」を女性とともに過ごすことも必要になります。

彼女を作ってベッタリと遊ぶよりはお金がかからないことも多いですが、セフレを作って関係を維持することでもお金がかかることは理解しておきましょう。

セフレとも関係が拗れるリスクがある

セフレと聞くと、セックスをして性欲をお互いに満たすだけの関係と考えがちで、人間関係は希薄だと思い、関係が拗れることはほとんどないと考えてしまう男性が非常に多いです。

しかし、実際には男女でセックスを中心とした関係になるとしても、人と人の関係であるため、関係が拗れてしまう可能性はあります。

など、理由はそれぞれですが、関係が拗れてしまい、セフレ関係が終わってしまうこともあります。

また、セフレとしての関係が拗れたあとは、友達に戻ったりすることはほとんどありませんので、元々の友人や仕事関係であれば日常生活に影響が出てしまう可能性もあります。

そのため、できるだけリスクを抑えてセフレと遊ぶのであれば、新しい女性と出会うことがおすすめであり、低コスパで高確率でセフレが作れる出会い系アプリの利用がおすすめです。

セフレの前に人間としての信頼が大切

このページで何回か触れているように、セフレ関係である前には友人関係であったり、恋人候補として女性と遊んだりする必要があります。

そこからセフレになってもらう必要があるため、人として嫌われてしまえばどれだけイケメンでも女性をセフレ化することが難しくなります。

また、セフレになった後も人間として疑問視されるような言動ばかりしていては、女性からすれば「会っていて不快な人物」と認定せざるを得なくなり、あなたから離れていってしまいます。

セフレを作る段階でも、キープする段階でも、結局セフレになる女性とは人と人との関係ですので、目の前の女性を不快にしすぎるような言動は控えて、人として信頼される行動を心がけることが必要です。

まとめ：最高なセフレ関係は独りよがりではできない

セフレを離れさせずにずっとキープし、より楽しいセックスライフを送るには、男性側のエゴやテクニックだけではなく、女性の心理を理解したり、時には女性側のエゴや願望を叶えてあげることも必要になります。

独りよがりにならず、セックスのパートナーとしてより楽しく、両者が満たされる関係になれるように心がけてみてください。